Una nutricionista que te acompaña

Soy dietista-nutricionista titulada con más de 15 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de cambio nutricional y de bienestar. Trabajo desde un enfoque educativo, práctico y humano.

Creo en una alimentación que se adapta a ti y no al revés, y en el poder que tiene el conocimiento para transformar tu relación con la comida.
Una base sólida para acompañarte con criterio

Formación y experiencia

Desde mis primeros años en consulta entendí que cada persona llega con un cuerpo, una historia y un objetivo distinto. Por eso he enfocado mi formación y práctica profesional en tres pilares:
La nutrición digestiva
para aliviar malestares y mejorar el día a día.
La nutrición deportiva
para quienes quieren rendir mejor, cuidar su cuerpo y sostener un estilo de vida activo.
La alimentación infantil
porque los buenos hábitos empiezan en la infancia y deben construirse desde el respeto y la flexibilidad.
No hay recetas universales. Hay personas reales.

Enfoque y filosofía de trabajo

Mi acompañamiento se basa en tres ideas clave:

  1. Escuchar sin juicios: Entender tu historia y tus hábitos es la base para ayudarte de verdad.
  2. Educar para transformar: Te explico el porqué de cada recomendación. Quiero que tomes decisiones con autonomía, no por obligación.
  3. Acompañar con criterio y empatía: Te ofrezco un plan profesional, pero también humano, que se adapta a tu contexto, tus emociones y tus tiempos 

Creo en el aprendizaje, en el respeto al cuerpo y en una nutrición que se sostenga en el tiempo.

Especialidades

Mis áreas de trabajo principales
Salud digestiva
Colon irritable, hinchazón, intolerancias, digestiones lentas… trabajamos desde el origen.
Nutrición y danza
Apoyo específico a bailarines para sostener su exigencia física sin descuidar su salud.
Alimentación infantil
Apoyo profesional para establecer hábitos saludables desde los primeros años.